A játék során a Balance Board által érzékelt mozgásokat jeleníti meg egy virtuális figura a képernyőn, és egyúttal arról is jelzéseket kap a játékos, hogy mit csinál rosszul, illetve hogyan kellene helyesen végeznie az adott mozgást. A Balance Board ezen kívül méri a felhasználó testsúlyát, illetve minden játékról összegző statisztikát készít, amihez visszanyúlva a játékos nyomon követheti fejlődését az összesen mintegy negyvenféle mozgásformában. A Wii Fit-et több Balance Board segítségével egyszerre többen is játszhatják.

Az új játéktól a Nintendo nyilvánvalóan azt várja, hogy még inkább fellendíti a Wii játékkonzolok forgalmát a kulcsfontosságú év végi bevásárló szezonban. Az E3 kiállításon 2008 eleji globális forgalmazást helyezett kilátásba a gyártó, az előrehozott japán premier kapcsán ugyanakkor a többi piac egyelőre nem került említésre.