Az elmúlt nyáron felszedtem pár plusz kilót és ez eléggé zavart.
Éppen ezért január elején elkezdtem diétázni (pl. fehér kenyér és cukros löttyök mellőzése, disznóhús helyett inkább csirke vagy hal, stb.). Februárig lement nagyjából 5-6 kiló, amivel igazából elégedett is voltam (persze azóta sem hagytam abba).
Aztán egy ismerősöm unszolására (már kb. 2 éve mondogatja) gyúrni is elkezdtem.
Másfél hónapja járok és már több mint 10 kiló mínuszban vagyok, ráadásul már elég szépen látszik is a hatása. :)
Egy héten kétszer ugrom el oda, bár szerintem hamarosan felemelem ezt 3 alkalomra.
Ez igazából csak azért érdekes, mert világéletemben rohadt lusta voltam, ezt viszont nagyon szeretem.
Talán azért, mert ez nem kötelező, mint a tesiórák anno... :)
Bár én nem vagyok az a gyúrós tipus.Nekem az alakommal nincs gond 
Meg én alapból vmié nem tok elhízni...Na mind1... Grat az eredményekhez 
